メロンジュース

  メロンは、ビタミンＡ，Ｂ複合体、Ｃが特に豊富で皮膚と神経に良い。
また、いろいろなビタミン類、ミネラル類、食物酵素を含んでいる他に、自然で濃縮されていない糖分を多く含んでいる。
身体の熱を取り去る効果と消化を助ける効果がある。カロチンやカリウムなども多く含み、血液の流れを良くして、狭心症を予防する作用があります。

 

作り方

①    ① メロンは、種を取り、ピラーで皮を薄くむき、適当にカットします。
②  りんごは、エコクリーンを適量、手に取り、良くこすり洗いをします。
     皮ごと４っつに割って、種をとり、縦に３～４等分します。

③  ジュースストレーナーで、搾ります。最後にキャベツで果汁をすべて  押し出します。

材　料

　メロン 中 ４分の１、りんご１個、キャベツ２～３枚