ぶどうジュース
2007.10.29 ｜Category …イキイキ酵素レシピ集
その名のとおり、ブドウ糖と果糖が甘味を構成するぶどう。特にブドウ糖は脳がエネルギーとして要求する重要な養分です。疲労回復時の栄養補給源として有効なぶどうをイキイキ酵素くんで栄養ジュースにしてみましょう。
▼作りかた
- ぶどうはなるべく色が濃いものを選び、流水で丁寧に洗う。
- イキイキ酵素くん（ジュース用ストレーナー）で皮のついたまま丸ごと入れて絞る。
- はちみつをお好みで入れる。
▼材料（２杯分）
ぶどう・・・３０粒
はちみつ・・・大さじ１～２
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